レクリエーション⑭
タオル引きじゃんけん
高齢になると，判断力や理解力のほか反射神経も低下してきます。そこで，脳トレにもなる反射神経を鍛えるレクを紹介します。
準備するもの
タオル，テーブル
人数
複数人
時間
５分
隊形
１対１で向かい合う
ルール
①テーブルの上にタオルを置く。
②片手は背中の後ろに回し，もう一方の片手でじゃんけんをする。
③じゃんけんで勝った人がタオルを引き，負けた人がタオルを抑える。
④じゃんけんに勝って，素早くタオルを引けたら勝ち。
※１分間くらい繰り返し，１分を過ぎたら今度は「負けたらタオルを引く」というルールに変更して楽しむこともできます。
効果
判断力・理解力・思考力・記憶力の向上，反射神経を鍛える
じゃんけんに負けてもタオルを取ろうとしてしまう場合があります。最初に司会者は「間違えても笑って『ごめんね』とごまかしましょう」と，笑いながら楽しむことを促しましょう。
タオルを引くことでドアを引く動作の向上につながります。
また，歩行中に倒れそうになった時に手すりを握る練習にもなります。