レクリエーション⑮
お手玉タワー
お手玉は昔懐かしの遊びですので，利用者にとって小さい頃の記憶に働きかけ，記憶力の向上につながります。そのお手玉を使い，集中力や手指の巧緻性を高めるレクを紹介します。
準備するもの
お手玉（たくさん）
人数
１～６人
時間
３～５分
隊形
並列もしくは円（一人でも可能）
ルール
①じゃんけんで勝った人から時計周りにお手玉を１個ずつ積み上げていく。
②積み上げる途中でお手玉タワーを倒した人の負け。
※個人戦の場合は，時間制限を設けてお手玉をたくさん積み上げられた人の勝ち
効果
手指の巧緻性・体幹筋力の向上，姿勢保持，目と手の協調性，集中力・理解力・判断力のアップ
お手玉をつかむ，つまむ，持ち上げる，離すなど手指の巧緻性だけでなく，座ったり立ったりすることで体幹筋力も鍛えられます。
また，お手玉は触れる・見るだけで回想になって脳に良い効果があります。