キックベース

目的・効能

・下肢の運動

・コントロール

・チームワーク

時間

30分

場所

フロア

人数

10～20人

隊形

野球場を囲んで円座

準備する物

・ベース（１塁，２塁，３塁，ホームベース）

・模造紙（「１塁打」「２塁打」「３塁打」「ホームラン」と書いたもの）

・空気の抜けた柔らかいボール

・カラーテープ（白）

・ピッチャー（職員）

進行

①２チームに分かれる。

②白のカラーテープで四角を作り，四角に塁を置き，野球場を作る。「１塁打」「２塁打」「３塁打」「ホームラン」と書かれた模造紙を図のように置く。

③各チームとも，打順をジャンケンで決める。

④ピッチャー（職員）が球（空気の抜けた柔らかいボール）を転がし，それを参加者が蹴る。

⑤「１塁打」「２塁打」「３塁打」「ホームラン」と書かれた模造紙の上に蹴った球が乗れば，利用者は実際に塁に進む。３球で乗らなければアウト。次の打者に交代する。

⑥利用者が全員プレイしたところで（または９回まで終わったら）点数を確認する。点数が多いチームの勝ち（ホワイトボードに得点表をつくる）。