ビーチボール遠投

片麻痺や視覚・聴覚障害がある人も一緒に楽しめる

目的・効能

・上肢の運動

・コントロール力向上

時間

20分

場所

フロア

人数

８人くらい

隊形

１人席とグループ席に分かれる

準備する物

・少し空気の抜けたビーチボール

・大き目の段ボール

進行

①個人戦で行う。

②まず，ボールを投げる１人が１人席に座る。１人席の２メートル先に段ボール箱を一つ置き，段ボール箱の１メートル先に向かい合う形で「妨害グループ」（３～４人×２列）に座ってもらう。

③ボールを投げる１人には，段ボール箱を狙うか，グループの頭上を越えて遠くまで投げるかを投げる前に宣言してもらう。

④１人席に座った人がビーチボールを10回投げる。

⑤段ボール箱に入ったら20点。「妨害グループ」の頭上を越えたら100点，グループの誰かに取られたら０点となる。

⑥10回投げて合計得点を記録したら，次の人と交代する。

⑦全員終わったら，最も高得点だった人を発表して，みんなで拍手！