おぼえて
カラーリズム

目的・効能

・記憶力を鍛える

・音楽による情緒安定

・高揚感を得る

・リズムに乗って身体を動かす楽しさ

20分

フロア

10～20人

円座

・音楽

・カラーリズムシート（人数分）

①フロアで円座になっていすに座る。

②全員の足元にカラーリズムシートを置く。

③介護職が全員に色の配置を説明する。

④「赤，青」と色を言った後に，手を「パンパン」と叩き，「パンパン」

の時に，足を指示された色の上に置くよう説明する。

⑤初めは，介護職が「赤，青，パンパン，黄，赤，パンパン」などと言って，利用者に足を運んでもらう。

⑥みんなができるようになったら，利用者を１人選んで「赤，青，パンパン，黄，赤，パンパン」と言ってもらう。

⑦次に，色ではなく「その色の物」を言ってもらう（バナナ（黄），リンゴ（赤），パンパンなど）。

⑧最後に，カラーリズムシートの数字を使って，右足から「１．２．３．４」のように足踏みをする。この際，音楽を流すとダンスのステップのようで楽しい。

　足を誘導して色の場所を教えることで、視覚障害のある利用者でも参加することができます。