足でつまんでポイッ！

入浴の浴槽またぎを意識したゲームです。
足指は，実はとても大事な役割を担っています。「地面の土をつかみ，後ろへ蹴ることによって体を前に押し出している」と言うと，イメージがわきやすいでしょうか。
足指は１本でも欠損するとバランスが取りづらくなり，転倒の危険性が増加すると言われています。

高齢者は足指の形が変形をしてしまったり，爪白癬などの病気を持っていたりする人が多数います。衛生面に気を付けながら，時には裸足になってレクリエーションゲームを行ってみましょう。
A4大の新聞紙を丸めて床に置き，両足指を使い広げ，次は広げた新聞紙半分に折ってまた半分に折るなどといった競争をしても楽しいですよ。ただし，感染予防のために，一度使った新聞紙は捨てるようにしましょう。

人数が多い場合は，箱を多めに用意します。
箱が動かないよう，もう片足で押さえる土台の段ボールも準備しましょう。