第3回 身体機能の維持向上レクリエーション
レクリエーションプログラム⑪ (11/11)

吹いてゴルフ

目的・効能

・吹く

・口をつぼめる

・コントロール

・チームワーク

時間

10分

場所

フロアテーブル

人数

10~20人

隊形

テーブルを囲んで座る

準備する物

・セロファン紙を丸めて直径5cmほどにしたもの(赤1個,青1個)

・ゴール(18番ホール)の紐(テープで留める)2つ

進行

①5対5で対抗戦。

②テーブルの両端に赤チーム,青チームの「18番ホール(ゴール)」を作る(細い紐で輪を作って貼り付けておく)。

③セロファンを丸めたもの(赤,青)を球に見立て,順に口で「ふー」と吹いて,ジグザグに飛ばし,リレーをしていく。

④最後の人が見事「18番ホール(ゴール)」に入れることができるかを競う。

⑤赤が終われば青,というようにチームで交代して進行する。

尾渡さん

どこに飛ばせばよいのか,参加者があまり理解できていないようなら,テーブルにカラーテープで矢印を書くと理解してもらいやすいですよ。