・脳の活性化（脳から出された信号を正確に動作に移す訓練）
・身体の反応がよくなる
20分
フロア
10人
２人組になり向かい合う
なし
①司会がルールを説明する。
「私（司会）から向かって右側の人が『ジャンケンぽい』で，グー，チョキ，パーいずれかの好きなものを出してください。次に，左側の人は遅れて（「ジャンケンぽい，ぽい」の後ろの「ぽい」の時に）相手が出した手に負けるようにグー，チョキ，パーいずれかの手を出してください」
②皆で声をそろえて「ジャンケンぽい，ぽい！」と後出しジャンケンを行う。
③何回続けられたか聞いてみる。一番回数が多かった人が勝ち。
④終わったら，右の人の役割を入れ替えて，同じようにゲームを進行する。
組み合わせを変えても面白い。
慣れてきてしまったら，反対の手でやってみたり，足でジャンケンをしてみたりと，応用してみましょう（足のジャンケンはパーが肩幅に開く，チョキが前後に出す，グーが足をくっつける）。