お手玉乗せ

目的・効能

・「投げる」能力の維持

・上肢の運動

・コントロール

・バランス感覚

・ハラハラドキドキの高揚感

時間

10分

場所

フロア

人数

４～５人

隊形

円座

準備する物

・ごみ袋かバランスボール（少し空気が抜けたもの）

・お手玉）

進行

①４～５人が円座になり，中央にごみ袋（もしくはバランスボールの空気が抜けたもの）を置く。

②お手玉を１人１つずつ，順にごみ袋に向けて投げ，上に乗せる。

③バランスが崩れ，お手玉が床に落ちたらゲーム終了。落とした人の負けです。

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