・「あおぐ」能力の維持
・手首の運動
・上肢の運動
・ハラハラドキドキの高揚感
10分
フロア
10~20人
テーブル席
・長いテーブル
・うちわ
・空き缶(アルミ)
①長テーブルの端に,利用者2人が並んで座る。
②「よーいどん」で,うちわであおいで,アルミ缶を前に進ませる。
③下に落ちないで,テーブルの上の一番遠くで止めた人の勝ち。

カラーテープで記録を残していけば,最終的に誰が一番ぎりぎりで止められたか分かります。
うちわであおぐことができない人は,最初だけ一緒にあおぐと,手を離しても1人であおげることがあります。