①大きめのお盆を両手で持ちます。
②お盆にボールを載せます。
③ボールを落とさないように，左右にゆらゆらと転がします。
④ボールをお盆の真ん中でぴたりと止められるようにバランスをとります。
レクリエーションとして，「お盆の上でボール転がしリレー」をしてもよいでしょう。
①お盆を左右に動かします。10回できたら次の人に渡します。
②２列になって早く最後尾の人までできたチームの勝ち。
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