１．バランス向上体操
①座位で左右のバランス体操
（１/３）

椅子から転落しないよう，背もたれ・手すりのある椅子を使用してください。

重心が左右に移動する（骨盤の左右の坐骨結節に交互に重心が移動する）ことを感じながら行います。

初級・中級・上級と段階を上げていきます。利用者には，自分のできる範囲で行ってもらいましょう。