リハ・レク体操プログラム集 第1回 (14/18)

2.道具を使った巧緻性・筋力向上体操
⑥鍋を使った柔軟・筋力アップ体操
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両手の協調動作

①鍋を両手で持ったまま

②上下をひっくり返す。

動画:再生ボタンを押すと再生します( 2.1MB)

松本さん

鍋は重いので,落とさないようにしっかり持ちながら,細やかな手首の運動の練習を行います。