２．道具を使った巧緻性・筋力向上体操

【目的：調理動作をするための手先の巧緻性・筋力向上】

　家事の中でも，料理は道具を使った細やかな手先の運動が必要です。ここでは，調理でよく用いる「おたま」や「鍋」といった身近な道具を使った簡単な体操を紹介します。