２．道具を使った巧緻性・筋力向上体操
⑤おたまで手首の体操
（２/２）

手首の掌屈・背屈運動

①おたまを手に持つ。

②味噌汁をすくったり，器に移したりする動作を意識しながら，手首を柔軟に動かす。

動画：再生ボタンを押すと再生します（ 2.9MB）