レクリエーションの担当になったけれど，「何をしたらよいか分からない」「いつも同じでマンネリ化している」などということになっていませんか？ また，介護の現場は業務に追われて，機能訓練につながるレクリエーションやリハビリ体操を実施する時間がなかなか確保できないという悩みをよく聞きます。
もちろん，食事・入浴・排泄といった日課を大切にすることが一番ですが，体操は生活動作の準備にもよいですし，笑いのわき起こるレクリエーションは，生活の中でとても大切な役割を果たしています。笑ったり，悔しがったりといった「感情の動き」や，対話で生まれる「人との交流」，生活の中にこういったスパイスがないと楽しくありませんね。
本連載では，準備いらずで，すぐできて，生活機能向上に効果抜群のメニューを紹介していきます。ぜひ明日からのレクリエーションの時間にお役立てください。
今回紹介するのは，下記の体操およびレクリエーションです。