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第5回インデックス
1.歩行安定のためのレクリエーション体操
①内転筋強化ボール体操
②中殿筋強化ボール体操
③足先筋力強化ボール体操
④屈伸歩行練習:KBW
⑤だるまさんが転んだ体操
2.寝たままでできるレクリエーション体操
⑥寝たままボール体操
⑦寝たまま手足バンザイ体操
⑧寝たままリズム体操
3.肺活量向上のためのレクリエーション体操
⑨やまびこ体操
⑩ボールつぶし体操
⑪腹式呼吸体操
⑫ストローで吸い吸いレクリエーション
リハ・レク体操プログラム集
第5回
(13/17)
3.肺活量向上のためのレクリエーション体操
【目的:肺活量の向上】
「ロングトーンボイス」を活用して呼吸筋を活動させ,“肺活量を向上させる効果”をねらった体操やレクリエーションを紹介します。
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⑨やまびこ体操
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