３．肺活量向上のためのレクリエーション体操
④ストローで吸い吸いレクリエーション

吸う力を高めることで呼吸筋を活動させ，肺活量を向上させる効果があります。

時間内に紙を何枚，籠に入れることができるかを競うレクリエーションです。
または，持ち上げることのできる紙の大きさを競ってもよいでしょう。