歩行の安定は、QOLに重要な要素です。そこで今回は、歩行安定を目的としたボールなどを使いながらの下肢の筋力強化体操を紹介します。また、寝たままできる体操や肺活量向上のためのレクリエーションも紹介します。

第５回で紹介するレクリエーションプログラム

※クリックするとレクリエーションの紹介ページに移動します。 １．歩行安定のためのレクリエーション体操 ①内転筋強化ボール体操 ②中殿筋強化ボール体操 ③足先筋力強化ボール体操 ④屈伸歩行練習：KBW ⑤だるまさんが転んだ体操 ２．寝たままでできるレクリエーション体操 ⑥寝たままボール体操 ⑦寝たまま手足バンザイ体操 ⑧寝たままリズム体操 ３．肺活量向上のためのレクリエーション体操 ⑨やまびこ体操 ⑩ボールつぶし体操 ⑪腹式呼吸体操 ⑫ストローで吸い吸いレクリエーション